私らしさ と 私が望む未来

こんにちは。ヒーリングサロンMother Moon主宰の坂本友香です。

「こっちをした方がいいのかな？」 

「やっぱりあっちの方がいいのかな？」 

と、迷うことはありませんか？  

私は、失敗して弱気になっている時、 

自分の声よりも

周りの声に耳を傾けてしまい

やっぱりなんか違ってた

ということがあります。 

まだ後で気付けたらいいのですが、 

あまりにも自分の声を無視しすぎて 

気付けなくなることも... 

過去の私は、自分に自信がなくて、 自分の声、本音が聞けていなかった時がありました。 

私が好きなこと　 

私が得意なこと　 

私が大切にしていることが、

よくわからなくなってしまっていて、 

「なんかこれ、面白くないけどーー。」

「この仕事を続けていていいの？」 

「私が大切にしたいことは、これ？」 

と問いかけることもあえてしなかった。 

自分をごまかして、やり過ごしていくことは、ある程度まではできました。 

でも、心の奥底では 

「私が求めているのは、これじゃないよー」 

 という声が 

私に向かって発せられていたのです。 

その声に気付けて、 

今は、本当に良かったと思います。 

私が失っていた自信を取り戻すために 

少しずつですが、  

私が好きなことや　

得意なこと、

大切にしていることを 

見直していくところから始めました。

朝、起きて 

「今日は何が食べたい？」 

「何をしてみたい？」 

「この絵は、なんでそんなに大事なん？」 

 というふうに、 

一つ一つやる前に、 

自分に質問していきました。 

そして、

その時々の私の本音に耳を傾けることを

しばらくしていくことで 

私を取り戻していくことができました。 

私らしさは、

私を知ることから

始まるのだと思います。 

でも、私らしさを知るだけでは

人生は動いていかないんですよね。

私を知ることに加えて、 

私がどんな未来に向かって

いきたいのかを知り、

実際にそこに向かっていく

ことも必要なのです。 

昨晩、私が受講していたライフレボリューション プログラムの講師である田中みずえさんによるオンラインでの瞑想会に参加していて、気付いたことがあります。 

毎回、みずえさんが誘導瞑想をしてくださるのですが、 その瞑想の中で、私は未来の自分に会いに行くのです。  

その度に、今よりちょっぴり成長した未来の自分が微笑んで、今の私を励ます言葉や贈り物をくれるんですね。 

その会の後、今の私が受け取った、未来の自分からのメッセージを書き出します。そして、そのメッセージをグループ内で公開し、現実の世界で、私の希望の未来に向かって前進するということを続けています。 

それでね、今日は、

数ヶ月前のメモを振り返っていると、  

未来の私に会いにいくことで、 

今の私は、

着実に私が望む未来に向かっている

ことに気付いたんですよ。  

「未来の自分は、どんな状態でありたいですか？」 

「未来の自分は、どんなことをしていたいでしょうか？」  

こんな質問を自分にしてみたことはありますか？  

望む未来に向かっている自分を思い描いたことはあるでしょうか？ 

もしよかったら、望む未来に向かう自分を想像してみてください。 

「私らしさ」

というしっかりとした自分を持って、  

「私が望む未来」

を思い描くことで、

きっとこれから進む道が

見えてくると思います。

「ライフレボリューション ・プログラム Awakening」 のファシリテーターを始めます。

 誰の人生にとっても大切な「 12 のテーマ」に基づき、心理占星学、心理学、脳科学、コーチング、体感ワークから、自分と他者を知り、真剣に向き合うことで、ご自身が本当に望む人生を歩んでいくための1年間のプログラムです。 

 「どんなに違いがあったとしても、自分の中での折り合いをつけ、
　自分らしく切り拓く力を育み、共に進んでいくことができる 
 　
自分を知り、自分らしさを取り戻すことで、相手に合わせるのではなく　
お子さんやご主人、周りの人の全てを個性と受け入れ、優しい関係性を作ります」

「人生の光と闇の中にある、 あなただけの輝くギフトを見つける 自分の使命と可能性に目覚めて、 愛と希望に溢れる大人を育む」 ギフト心理学　X　脳科学アカデミアの 詳細はこちらから。